☆田中美智子のキラキラ幸せ生活☆

【柔軟性】　５２の美徳の言葉　⑱

柔軟性とは変化に対して心を開いていることです。
他人の考えや気持ちを考慮して自分自身のやり方に必ずしもこだわらないことです。
柔軟性は物事を達成するための創造的で新しい方法をもたらしてくれます。
悪い習慣を手放し、新しい習慣を身につけることができます。
柔軟性はあなたが良い方向に変わっていく手助けをしてくれます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


間違いからちゃんと学んでいますか？
悪い習慣を変えようとしていますか？
いろいろなことに創造的で、新しい方法を試していますか？
自分のやり方にこだわらず、他人の考えや気持ちに心を開いていますか？
予想外のことが起こっても状況に合わせることができますか？
流れに身を任せて、予想外のことが起こっても大丈夫だと信頼できていますか？



今、何の世界でも柔軟性が求められているのではないでしょうか・・？
うまくいかないことがあっても、それに固執せずに発想の転換をして、
新しい方法を試していくことが大切ですよね。


私は、物事がうまくいかない時、
「どうしてだろう？何がいけなかったのだろう？」と
反省し、軌道修正をはかります。
予想外のことが起きても流れに身を任せて、
その時その時の自分の気持ちで冷静に考えていきます。
心の奥底からのメッセージに耳を傾けています。
執着もしないようにします。

どんな嵐が来てもしっかりと生き残れるしなやかな柳の木ように


「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。




  

明日は佐賀市内の専門学校の生徒さんたちに、
「言葉と思いで幸せを引き寄せましょう」と題して
ワークショップをします

ヴァーチューズを使って言葉の大切さをお伝えしたいと思います

【自制心】　５２の美徳の言葉　⑰

自制心とは自己抑制を意味します。
風に舞う気の葉のように感情によって翻弄される代わりに
本当にやりたいことを自分にさせてあげることです。
何かに反応して行動するのではなく、
自分から行動を起こすことです。
秩序正しく効率的に物事を成し遂げることです。
自制心があると、自分自身をコントロールすることが出来ます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


感情に支配されないように無執着の美徳を使っていますか？
傷つけられたときや怒りを感じているときに、
静かに話したり静かに行動をしていますか？
整理整頓をし、効率的に物事を片付けていますか？
自分のためにルーティーン（決まった活動）をつくっていますか？
人が見ていなくてもやるべきことをちゃんとやっていますか？
時間通りに作業を行っていますか？



自制心を語るって・・・むずかしい
自分の行動や感情を上手にコントロールすることですか・・

出来てるようで出来てないところもあるのかなぁ・・？

特に怒りの感情
あまり怒らない方だとは思いますが、
怒りの感情が出たら、それを抑えることってなかなかできないですね～。
冷静にきちんと説明できるといいのでしょうが・・・

自制心が無いと、自分に甘く、感情のまま行動するので、
物事の達成度も低く、きっと人を傷つけることも多くなってしまうのでしょうね。

自制心は必要ですね

「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。




  

年が明けたと思ったら、もう1月も残りわずか・・・
1月は行く、2月は逃げる、3月は去ると、よく言ったもので
12月の師走を含め、本当にあっという間に時が過ぎるのを感じます。

一日一日を大切に、後悔しないような生き方をしたい

10年後のなりたい自分をリアルにイメージしましょう
そうなるためには、今、何をしたらいいのかが見えてきますよ




【自信】　５２の美徳の言葉　⑯

自信とは自分を信頼することです。
自信があると、
何が起こっても対処する能力があると自分を信頼できます。
自分自身に対する信頼があれば、
おそれや疑いの思いに妨げられることなく
新しいことへの挑戦を楽しむことができます。
他人に対する信頼があれば、
人に頼ることができます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


自分は価値のある存在だと知っていて自分を信じていますか？
怖れや疑いや心配によって行動を妨げられていませんか？
自分の才能を発見し感謝していますか？
新しいことに挑戦していますか？
間違いから教訓を学んでいますか？
ポジティブ（肯定的）に考えていますか？
全てのことが一緒に良い方向に向かっていると信頼していますか？



自信がなければ何も出来ず、
くよくよと心配し、確信が持てず、間違いや失敗を犯すことばかり心配します。
人生もどんどん悪くなってしまいます。
思いや言葉がマイナスになってしまうので、マイナスのことを引き寄せてしまうのです。

誰にでも自分オリジナルの才能があるはずなんです。
なんの才能もない人なんて一人もいないと思います。
全ての人が価値ある存在なんです。
好きなこと、得意なことの中に才能が隠れているので、
いろいろ新しいことに挑戦して得意なことを見つけてみてください。

失敗することもいい経験で、そこから新しい学びがきっとあるはず！
自分に自信が持てると、この人生にも自信を持ち、
全てが良い方向へ進むことを確信できるんですよ～



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

今日は久留米のラ・ミューズで『ヴァーチューズ』の勉強会がありました♪
久美子先生、いつもありがとうございます


自分の未来をつくるのは自分自身、今からどうするかが大事なんですよね！
過去にとらわれてる暇なんてないですよ～！


【自己主張】　５２の美徳の言葉　⑮

自己主張するということは、プラス思考で自信があることを意味します。
自分には特別な才能があって価値ある存在だと自覚しているのです。
独自の考えや意見、才能を表現します。
何を支持するべきか、何を支持するべきでないのかを知っているのです。
あなたは人から尊敬されることを期待します。


ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


あなた自身の考えや気持ちを分かち合っていますか？
あなたの本心を相手のことを思いやりながら話していますか？
人に誘われても悪いことはしない選択をしていますか？
欲しいものや必要なものがあれば人に依頼していますか？
常に人から尊敬されることを期待していますか？



自己主張って、自分の我を通すことではないのですよね！
きちんと正しいことは何かを分かってて、自分の意見を言える。
相手に対して思いやりを持ち気転を利かせながら話すことができる。

自分の思いを表現できないって、とても辛いですよね。
ストレスもたまります。
いじめられたり問題に巻き込まれることがあるかもしれません・・・

私は高校生くらいまでは、自己主張ができない性格でした。
言いたいことも言えず、したいことも出来ず、ずい分損をしたように思います。

いま、いろんな経験をし、自己主張をできるようになって、
本当に成長したなぁ～って思います




「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

こんばんは♪
ようやく今日年賀状を出してしまいました。
仕事は明日まで頑張ります☆
１月は６日から営業いたします。

【識別】　５２の美徳の言葉　⑭

識別とは、理解のために思考と心を開くことです。
心を静かにして、目の前の事柄についての真実を感じ取ることです。
何が大切であり、何が大切でないかを理解することです。
叡智を持って、決断する前に注意深く考え、
あなたにできる最善の選択をすることです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


明晰に、かつ静かに考えていますか？
何が真実で、何が真実でないかを区別していますか？
自分で考えていますか？
行動する前に考えていますか？
直感を信頼していますか？
反省し、決定し、行動をしていますか？



何かを選択する時、自分のハートの奥深くに聞いてみると、
本当に自分にとって必要なものかどうかが分かるものです。

『直感』ってホントすごい！！

真実ではない情報がたくさん耳に入ってきますよね。
それを区別できる能力が絶対に必要だと思いますね。。。






「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

テレビでフィギュアスケートがあっていましたが、
皆さんコミットメントの美徳を発揮されていましたよね。
決断を下し、やると決めたならば最後まで精一杯やり抜く能力・・・
男性で名前は忘れましたが、
体調不良ながらも出場し、一生懸命の演技に感動しました。
また、高橋大輔選手は昨年右ひざの大けがで再起が危ぶまれたそうですが、
手術と過酷で逃避も考えたほど辛いリハビリを乗り越えての素晴らしい復帰劇、
本当に感動しました～


【コミットメント】　５２の美徳の言葉　⑬

コミットメントとは、あることを、
あるいは、ある人のことを深く気にかけるということです。
友情のために、仕事のために、信じていることのために
自分のすべてを与えることです。
自分が何をしたいのかを注意深く考えて決断を下し、
決めたことを最後までやり抜く能力です。
約束したことを守ることです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


約束をする前に考えていますか？
約束は全て守っていますか？
自信を持って決断を下していますか？
もうこれ以上できないと思っても、もう一歩前進していますか？
全てに対して１００％の努力をしていますか？
大切に思っている人に対して忠誠心を持っていますか？




普通、約束って、破ろうと思ってする人はいないと思いますが、
私の周りに、何も考えずに簡単に約束して、結局守れないことが多いって人がいます。
信頼を無くすうえに、もう相手にされなくなってしまうのではないでしょうか。。。

約束する前に守れるかどうかちゃんと考えるってこと、とても大切ですよね！
そして約束したら、それに対して努力実践する。。。
その気持ちがとっても大切だと思います☆



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。


  

今日は、諸富町の方で
『ヴァーチューズのワークショップ』～心と身体のあったかワークショップ～
と題してセミナーを開催しました♪

講師はヴァーチューズファシリテーターなりたての私たち３人です


今日は、『美徳の言葉を話す』ということに焦点をあててやりました

言葉は人格を形作ります。
人を励ますこともできれば、
人の勇気をくじいてしまうこともできます。
人に恥ずかしい思いをさせ責める言葉を使う代わりに、
誰でもが持っている素晴らしい資質に目を向け、
美徳を呼び起こす言葉を使いましょう。。。というものです。



今日のワークショップ、私たちにとって２回目の開催となりますが、
感動する場面も多々あり、和気あいあいと楽しく進行することができました。
参加してくださって皆様、本当にありがとうございます。

感想を話してくださったなかで、
「他人や子供に対して、悪いところを見て怒ったり注意したりしていましたが、
良いところ探しをすれば、人はとっても幸せな気持ちになれるんですね。
人間関係がうまくいきますよね」
というような意見が一番多かったですね☆

今日はなぜか　【辛抱強さ】のカードが頻繁に出てきて、
皆さん、今がこの人生の一番の頑張りどころだなぁって思いましたよ。。。
そこに気づいていただけたので本当に良かったと思います。

皆さんのこれからの人生が、どんどん好転するように祈っていますよ～



私と一緒に組んでいるファシリテーターの仲間です。
二人ともずい分若くて美しいまだ３０歳代です。
左はさがファンブログの『アビシャンさちこの癒しのブログ』のさっちゃんです
右は、よくコメントをいただくなおちゃんです。

今日はとても素敵な一日になりました
  

フェラガモ（ミニ）のインカントシャインというオードトワレなんですが、
お土産かなんかで、どなたかに頂いて鏡台の引き出しになおしこんでいたものを
今日初めて使ってみました。
とっても素敵な甘い香りです
でも、誰にもらったんだろう・・・？思い出せないでいます
とっても感謝しています！！


【謙虚】　５２の美徳の言葉　⑫

謙虚とは、人も自分と同じくらいに重要であると考えることです。
他人のニーズを思いやり、喜んで人に奉仕することです。
人に対しても、自分自身に対しても完璧であることは要求しません。
間違いを犯したら、間違いを認め教訓を学びます。
何か素晴らしいことを達成した時、
謙虚の美徳は自慢することよりも感謝することの大切さを思い出させてくれます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


他人のニーズを自分のニーズと同じくらい重要だと考えていますか？
誰かを傷つけてしまった時は謝って償いをしていますか？
自分が犯した間違いから学び、向上し続けていますか？
助けが必要な時には助けを求めていますか？
何かを行うときには、人によい印象を与えるということを考えずに、
ただそのことのために最善を尽くしていますか？
自慢するよりも感謝をしていますか？



謙虚さって、とっても大切ですよね！
謙虚さがある人って周りを温かく幸せな気持ちにさせてくれますよね！
それに人の意見もきちんと認めてくれる・・・人間的にレベルが高いなぁって思います。
そういう人、私はすごく尊敬します。

私の目指すものが、（まだまだ出来てないことが多いので）
感謝の精神と常に謙虚であるということなんです。

自分が人よりも出来ることがあるとしたら、それを鼻にかけ自慢するのではなく、
ただただそのことに対して感謝の思いを持つことなんです。
そして、常にまだまだと思い、向上心や向学心を持つことなんです。



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

昨夜、日本テレビでマイケル・ジャクソンの特番があっていましたね。
私はそれを観て事実を知り、愕然としました。
以前のマスコミ報道で、
あたかも変態や犯罪者のように騒がれていたマイケル・ジャクソン。

無罪判決で勝利したマイケル・ジャクソンの光と闇
大スターゆえの苦悩は想像もつかないほど相当なものだったようですね。。。


【決意】　５２の美徳の言葉　⑪

決意とは、いま行っていることにエネルギーと努力を集中し、
最後までやり抜くことです。
意志の力を使って、難しいことでも最後までやり遂げることを意味します。
何があっても目標を達成するという決意を固めるのです。
決意があれば夢を実現することができます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


自分がしていることは重要であると信じていますか？
自分のために目標を立てていますか？
いま行っていることに集中していますか？
困難な状況になってもやり抜けますか？
必要な時には助けを求めていますか？
目標を設定したら、それが達成されるまで続けていますか？



夢や目標がありますか？
夢実現のためにはこの決意が絶対必要ですよね！

明確な目標を設定し、
たとえそれが困難な道のりであろうと達成されるまで努力していく・・

人生は試練の連続って言いますが、
苦しいとき私はヘレン・ケラー物語を思い出します。
ヘレン・ケラーと比べたら私の困難は無いに等しいのではないでしょうか。。

幼い頃から病気のために目も見えず耳も聞こえなかったヘレン・ケラー、
重い障害を背負いながらも、世界各地で講演をし身体障害者の福祉事業に尽くした人。

家庭教師サリヴァンの献身的な愛と忍耐があったからこそだと思いますが、
どんな大きな試練に遭遇しても人生に希望を捨てずに努力し続けたヘレンケラー
誰よりも困難な状況の中で、人生に大きな目標を設定し達成するという
決意ある感動の物語です

愛と勇気をいっぱいもらいました

「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。


  

今日はお通夜に行ってきました。
宅建鳥栖三神支部の女性部の会員さんが、
６１歳という若さで亡くなられました。
在りし日のＭさんを思い、
静かに手を合わせてご冥福をお祈りいたしました。

【勤勉】　５２の美徳の言葉　⑩

勤勉とは一生懸命努力することであり、
これ以上はないという結果を出すことです。
一歩一歩注意しながら着実に物事を実践することです。
勤勉の美徳は情熱を持って物事を立派に成し遂げるように、
あなたを導いてくれるでしょう。
勤勉であることは成功につながります。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


今行っていることに集中していますか？
物事を一歩一歩注意深く行っていますか？
優秀な結果を出すために練習していますか？
何をするときにも自分が持っているものを出し切って最善を尽くしていますか？
一生懸命に勉強していますか？
あきらめないようにしていますか？



私の大好きなことわざのひとつに
『人事を尽くして天命を待つ』があります。

例えば、受験勉強や資格試験にチャレンジする時にはまさにこれです。
自分に出来る最大限の努力をして臨み、
あとは静かに運を天に任せ結果を待つ。。。

そうすると、不思議なのですが、
運が味方してくれるような事が起きてくるのです。

数年前に行われた商工会女性部の主張発表大会に臨んだ時には
運が味方になってくれたという本当に不思議な体験をしました。

九州大会で優勝！という目標を掲げ、数ヶ月の間、毎日練習に励みました。
まさしく勤勉の美徳を発揮したのです。
そうすると、周りの状況が自分に有利な様にどんどん動いてきたのです。

まず開催場所が地元佐賀県だったので、私にとっては有利なこと・・
そして発表の順番ですが、８人中５番がいいなぁと思っていたらその通りに・・
その上、その時の審査委員長がまたなんと、
私が文章などを添削していただいてた佐賀新聞社の方に決まったのです・・

本当にラッキー！まるで私を優勝に導くかのように感じましたよ☆
何といっても、その本番の時が練習した中でも最高の出来だったのです
まさに人事を尽くして天命を待つ・・・を実感した感動的な出来事でした



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。


  

今日、神埼市商工会の方へちょっと顔を出したら、
「いつもブログ見てますよ～！田中さんのブログ見て、整理収納頑張ってますよ！」
いつも笑顔の可愛いパソコンの得意なＨさんがそう言ってくれました。
「気持ちがすっきり明るくなるよ～、頑張ってね！」
いい影響を与えてる！なんか幸せな気分でした♪

【協力】　５２の美徳の言葉　⑨

協力とは、一緒に仕事をすることであり、作業量を分かち合うことです。
ひとりではできない作業を、他の人たちと力を合わせて行うことです。
協力の精神があると、誰もが安全で幸せに暮らすための規則を喜んで守ります。
協力し合えば、偉大なことを成し遂げることができます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


他の人たちとうまく作業ができていますか？
助けの手やアイディアを自由に出していますか？
規則を守っていますか？
安全で幸せな環境を保つために自分の役割を果たしていますか？
人に同意できない時、それを平和的に表現していますか？
必要な時に助けを求めていますか？



協力し合うって、とても大切なことだと思います。
一人では出来ない偉大なことも、
多くの人の協力によって成し遂げることができるのですから。。

最近ヴァーチューズのワークショップをしましたが、
部屋を貸してくださったり、
人を集めてくださったり、
資料を作って用意していただいたりと、
いろんな方の協力のおかげでワークショップをやり遂げることができたのです。
本当に協力無しではできないことなのです。

また、その時の内容を考えるにしても、
自分ひとりの考えは限られたものだけど、
仲間の協力でいろんな発想、新しい考えが生まれます。

協力の精神がいかに大切か・・・
お役に立てるために自分に出来ることはなんだろう・・・って。。。

人間関係をスムーズにするためには、
人の役にたとうとする気持ちや人に合わせる気持ちを持つ、
それがとても大切なのではないでしょうか。。。


「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

今日は、びっしりと予定が詰まっていて、
佐賀市白山⇒大和⇒富士町⇒佐賀市兵庫⇒久留米市と移動があります
学びであったり、仕事であったり、会議であったり、最後は楽しい忘年会
今日のブログは時間指定でのアップになります

【共感】　５２の美徳の言葉　⑧

共感とは、誰かが困っている時や傷ついている時、
たとえその人が知らない人であっても、
気持ちを理解し心配することです。
あなたに出来ることは、
ただ話を聞いて優しい言葉をかけることでしかなかったとしても
助けてあげたいという気持ちを持つことです。
間違いを許すことです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


誰かが傷ついていることや困っていることに気づいてあげていますか？
その人の立場に立って自分も同じ状況にいたらどう感じるだろうと想像していますか？
時間をかけて、その人を気にかけていることを知らせていますか？
元気かどうか聞いて、辛抱強く耳を傾けていますか？
間違いを犯した人をゆるしてますか？
困っている人や動物を助けるために何かをしていますか？



はたして私は共感の美徳を実行してるだろうか。。。

以前、商工会女性部で老人施設の慰問を行っていたときには、
厳しい人生を精一杯生きてこられたお年寄りの方のお気持ちを思い、
いたわりと思いやりの心で礼儀を持って接してきたつもりではありますが・・。
自己満足ではいけないんですよね～

仕事上では、いろんな方の家庭の事情など立ち入ったことをお聞きしますが、
その人の立場に立って、自分が同じ状況だったらどうだろうって
思いをはせることまではできます。
話を聞いてあげて優しい言葉をかけてあげるまでは誰だって出来ると思います。

ですが、そこから、自分に何かできることはないだろうか？
いつも気にかけてあげる・・・
一歩踏み込んで行動に移すってことは
大きな愛と奉仕の精神が必要になってくると思うのです。。。




「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。


  

だいぶ寒くはなってきましたが、まだまだ冬って感じがしませんね！
昨年の今頃ちょうど父が亡くなったので憶えていますが、
１２月６日は初雪が降ってすごく寒かったのです
今年はいつ初雪が降るのかなぁ・・・


【　気転　】　５２の美徳の言葉　⑦

気転を利かせるとは、
あなたの言葉が相手の人にどのような影響を与えるかを考慮しながら
真実を優しく告げることです。
話す前に考えて、言うべきでない事をわきまえることです。
気転を利かせて話せば、言いにくいことを言ったとしても、
人は耳を傾ける気持ちになってくれるでしょう。
気転の美徳は人と人との間に橋をかけてくれます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


人の気持ちを思いやり注意をはらっていますか？
人をからかい辱めることはしてませんか？
本当のことを言ったほうがいいのか、黙っていたほうがいいのかを
考えてから決めてますか？
本当のことを言う時には親切に優しく言うようにしていますか？
感じのよくない考えや批判的な考えは、
口に出さずに胸にしまっておくようにしてますか？
普通の人と感じが違う人でも、みんな同じように接していますか？




頭に浮かんだことを考えもなしに何でも口に出して言う・・・
それは真実かもしれませんが、
結果として人を傷つけたり恥をかかせることになったり・・・
トラウマとなってしまうかもしれません。

例えば、顔色悪い人に『顔色悪いですね、病気？』なんて言ったら、
言われた人は、不安になってどんどん暗い気分になっていくのではないでしょうか・・
口臭のきつい人に、『くさい～！』なんて言ったらどうなんでしょう・・・
美容室で似合わないおかしな髪型にされた友人に対し、
『全然似合ってない、おかしいよ』なんてこと言ったら・・・
すごくショックで出歩くことも人に会うこともしたくなくなるのではないでしょうか・・・
身体にハンディキャップがある人に対してはなおさらですよね。

心配でどうしても本当のことを言ってあげたいと思える時には、
相手の気持ちをよく考えて、落ち込ませないように優しく伝えるようにしたいものです。

私自身、人から気転を利かせて伝えていただいたことが多々あります。
そんな人には感謝の気持ちしか湧いてこないものなんですね。



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

雨になりましたね
今日はラ・ミューズの久美子先生が遊びに来てくださいました♪
久美子先生は、寛容の精神がばっちりとあられる方で、
私が目標にしている素敵な女性です


【寛容】　５２の美徳の言葉　⑥

寛容とは違いを受け入れることです。
他の人があなたと同じように考えたり、
見たり、話したり、行動したりすることを期待しないことです。
偏見を持たず、
人は誰でも感情があり、必要な物があり、希望があり、夢があると知ることです。
寛容であるとは、こうでなければよいのにと思う事柄を、
柔軟に、かつ忍耐を持って受け入れることです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


違いを受け入れていますか？
偏見をもってませんか？
親しく話しかけて、他の人たちも仲間であるように感じさせてますか？
不快な状況を改善することが出来ない時でも不平を言わないようにしてますか？
人を変えようとするよりも自分を変えることをしてますか？
欠点を含めて人をありのままに受け入れていますか？




人はそれぞれに価値観も違うし考え方も違いますよね。
１００人いれば１００通りの意見があってもおかしくないですよね。

自分とは違う意見や行動をとる人を受け入れることができるかどうか・・・
そこが寛容さがあるかどうかだと思います。。。
学歴、職業、家柄、外見、着ている服や話し方などで人を判断する人は
どうも寛容ではないようですよ～。

こんな考え方もあるのか～！
あんな行動をするんだ～！
みんな違いがあるから面白い！
そんな寛容の精神を発揮したいものです

そんな人ばかりだと、醜いイジメなんて
　　　　　この世からあっという間になくなってしまうのに・・・★


「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。  

今日は午後から佐賀市文化会館で不動産業者の研修がありました。
長時間黙って聞くだけの研修なので、すごく眠くなりました～
身体のために、夜更かしせずに早めに休みたいものですね☆


【寛大】　５２の美徳の言葉　⑤


寛大とは与えることであり、分かち合うことです。
見返りを考えずに自由に分かち合うことです。
人を幸せにする方法をいろいろと考え、
ただ喜びのために与えることです。
寛大であることは、愛と友情を示す最良の方法のひとつです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳



他人のニーズに対して思いやりを持っていますか？
誰かが助けを必要としている時には、それにすぐに気づいてますか？
見返りを考えずに目いっぱい与えていますか？
人のために喜んで犠牲になることができますか？
大切な持ち物を叡智を使って分かち合えますか？



名言
～あなたが他人に与えるものは、同時にあなた自身への贈り物である～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サネヤ・ロウマン

寛大って、思いやりがあって大らかなイメージがありますが、
それにプラス、自分の大切なものを人と分かち合う、与えること。。。
与えれば与えるほど自分自身が豊かになれるものなんですね。。。

まだまだ自分がかわいくて、そこまで出来ていないような・・・？
ただ、今までの経験から学んだいろんなことは、
惜しみなく人に教えてあげたいなぁと思っています。

【寛大】ということに心の焦点を合わせて今日一日を過ごしてみましょう



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。

  

たくさんある美徳の言葉、
約３５０の言葉を出した中から、
１年は５２週、
１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52の言葉が選び出されたそうです。

今日はその代表的な【感謝】
このブログを読まれたら、
一日はこのことに心を合わせて過ごしてみられませんか？

【感謝】　５２の美徳の言葉　④

感謝とは自分が持っているものをありがたいと思うことです。
学ぶこと、愛すること、存在することに対する感謝の態度です。
毎日、あなたの周囲で、あなたの内部で起こるささやかな事柄を
ありがたいと思うことです。
ポジティブ（肯定的）に考えることです。
感謝の気持ちは満足をもたらしてくれます。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


生命の贈り物に感謝していますか？
他人の能力を羨む代わりに、自分の能力に感謝していますか？
人生で直面する困難は学ぶための機会であると考えていますか？
この世界の美しさに感謝していますか？
人生の素晴らしさに心の焦点をあて、毎日与えられる祝福を数えていますか？




「感謝します！」という言葉はツキを呼ぶ魔法の言葉
感謝の気持ちと言葉がいかに大切か・・・
いい人生を歩むための一番の早道ではないかと思います。

感謝って言葉はすごくいい波動を持っていて、
いつも口ぐせにしていると、
いい事がいっぱい引き寄せられてくるから不思議。。。

どんなことが起きても自分にとって必要必然と受け入れられたら、
あとはもう感謝しかないのではないでしょうか・・・
自分を磨くためのありがたいギフトだと思えてきます
この出来事は自分に何を教えてくれているのだろうか・・・と考えます。
弱音を吐いたり不満や愚痴を言わなくなってきます。。。




「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

  

一昨日、アクセスカウンターの数字が　５５５５５　になったところを
　　　　ばっちり写真におさめることができました
５は大好きな数字なのですごく嬉しかったです♪
アクセスしていただいてる皆さま、本当に感謝します☆

【思いやり】　５２の美徳の言葉　③

思いやりとは、人のことを考え人の気持ちを考えることです。
自分の行動が人にどのような影響を及ぼすかについて思いやることです。
相手の人は何が好きなのか、何が嫌いなのかに注意して、
その人が幸せになることをしてあげることです。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳


他人のニーズや気持ちを尊重していますか？
他人のニーズも自分自身のニーズと同じくらい大切に思っていますか？
相手の身になって考えていますか？
相手が何を必要としているかに気づいてあげてますか？
自分の行動が人々にどういう影響を与えているか、立ち止まって考えていますか？
人に幸せをもたらすために小さな親切を行うことを考えていますか？



思いやり、まだまだ相手によって出来たり出来なかったりの私です・・・
誰にでも分け隔てなく思いやりを持ちたいです。

私が人から受けた思いやりの数は数え切れないほど多いのですが、
特に心に残っていることは、
２年前の私の誕生日に娘がしてくれたことです。

リビングにコタツがなく、寒い思いをしていた時のこと、
誕生日の日、外出先から帰ってきたら、
リビングにピンク色のかわいいコタツがセットされていたんです。
その上に手紙も添えてあって、
涙が出るほど思いやりいっぱいの嬉しい言葉を書いてくれてました。

母が欲しがっているものは何か、何をしたら一番喜ぶのだろうか・・・
娘はちゃ～んと考えて行動するのです。
娘の思いやりに感謝です


「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。
  

今日は、ワークショップデビューです
少人数で座談会のように和気あいあいと出来ました♪
参加していただいた皆さんには素晴らしい面がたくさんあって、
美徳の言葉をいっぱいプレゼントすることが出来ました
このワークショップ、自分の本来持っている素晴らしい面に気づけて
とっても幸せな気持ちになれるんですよ


【いたわり】　　５２の美徳の言葉　②
いたわりとは、あなたにとって大切な人や物に愛情をそそぎ注意をはらうことです。
人のことをいたわる時、あなたはその人に援助の手を差しのべます。
注意をはらいながら最善の努力をします。
人々や物事に優しさと尊敬の気持ちを込めて接します。
いたわりによって、この世界は、より安全な場所になります。

ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳

人、自分、地球にいたわりの思いを込めて接していますか？
人をしっかりと見て、人の話に注意深く耳を傾けていますか？
物事を注意深く処理していますか？
自分が世話を任された物や人に対して、優しく愛情を込めて接していますか？
自分の身体に尊敬の思いをもって接していますか？


人に対して、物に対して、自分に対してのいたわり・・・
自分では出来ているように思ってても、もしかして出来ていないかも・・？？

私は人が好きで、いろんな人の良いところを注意深く観るようにしています。
植物や動物、地球の全てにもいたわりたいと思っています。
自分自身の身体にもいたわりを持って大切にしたいので、
身体に感謝の気持ちを込めて良いものを取り入れるようにしています。

いたわりあいの気持ちで何にでも接したいですね



「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。
  

こんばんは～♪
明日はいよいよ八女市の方でヴァーチューズのワークショップをやります♪♪


『５２の美徳のエッセンス』がびっしり詰まっている【ヴァーチューズ】。
今日からヴァーチューズ・カードを使って美徳の言葉を一日一つずつ説明し、
自分の感じたことを書いていきたいと思います。


ヴァーチューズ・カード～５２の美徳のエッセンス～リンダ・カヴェリン・ポポフ著　大内博訳

【愛】　５２の美徳の言葉①

愛とはあなたの心を満たす特別な感情です。
微笑によって、
親切な言葉によって、
思いやりのある行動によって、
ハギング（抱き合うこと）によって、
愛を表現することができます。
愛とは人や物に特別ないたわりを持って接することです。
それは、その人や物が、あなたにとってとても大切だからです。
愛は伝染します。
愛はどんどん広がっていきます。



自分が接してほしいように人に接していますか？
親切で愛情のこもった言葉をかけていますか？
人をありのままに愛していますか？
好きなものの世話をよくして、大切にしていますか？
大好きなことをしていますか？
していることは何でも大好きですか？


私の人生は『愛と輝き』がテーマになっています。
が・・・
まだまだ未熟で出来ていないことが多いような気がします。

目標は、
人や周りの全てのものに、
思いやりのある行動と
優しい言葉をかけていきたいと思っています

自分が接してほしいように他の人に接していきたいと思っています

この人生、経験と感動をいっぱいしてキラキラ輝かせたいと思っています


「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

たくさんある美徳の言葉を約３５０出した中から、
１年は５２週、１週ごとに１つの美徳に焦点をあわせることができるように、
特に実用的な52枚が選び出されたそうです。
  

ヴァーチューズ・プロジェクト
　　　ファシリテーター養成ワークショップ福岡
ファシリテーター（認定講師）の資格をいただきました。
三日間があっという間に過ぎてしまいました。


上の写真は先生方を囲んで、私たちのグループの記念撮影です。
下は先生方と参加者全員です。頂いた認定証を持っています。
愛をもっての「ファシリテーター」として、いい学びができました。
皆さんとってもいい笑顔ですよね～


実践実践で実際にヴァーチューズを教えていく時のための
　　　プレゼンテーションをやりました。

どういう内容にするのかは自分たちで決めていきます。
プレゼンの準備のため、この二日間は睡眠時間４時間でした。
だけど不思議と疲れないんです・・・


「ヴァーチューズ・プロジェクト」の原理と五つの戦略を学びました。
５２の美徳の言葉を使うと人間関係がスムーズになります。
人生とは学びの機会であり、間違いを認識するための機会だと考えます。
ここまでは良いけど、これ以上はダメという境界線を明確にします。
スピリット（大いなる自分、良心）を尊重します。
相手の心に深く寄り添い癒し、問題を解決していく方法を学びます。


これからも自分自身もっともっと学び、ワークショップをしながら、
多くの人たちに言葉の大切さを教えていけたらいいなぁと思いました



会場となった福岡市相良区百道浜にあるハイアット・レジデンシャル・スイート福岡



大内先生、伊藤先生、そしてファシリテーターの方々や１４名の素敵な参加者の皆様、
３日間大変お世話になりました。
このご縁は大切にしていきたいと思っています。
心より『愛と感謝』の美徳の言葉を贈らせていただきます

「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和


  

こんばんは〜♪
今日もみっちり勉強して、ようやく終了しました。
写真は大内先生を囲んで、
いつも私のブログにコメントくださるやま☆めぐさんや
英語講師のｍｏｃｏさんがいらっしゃいます。

明日のプレゼンテーションに備え、これからお部屋で企画を練ります。

おやすみなさい☆
  

こんばんは〜♪
私は今、福岡の方でヴァーチューズ学んでます(^^)v

ようやく午後の講義が終わり、今から梅の花の夕食です♪

ラ・ミューズの伊藤先生、さがファンブログのさっちゃん、いつもコメントいただくやま☆めぐさん
大好きな皆さんに囲まれて幸せです゜+。(*′∇｀)。+゜

夜もヴァーチューズの導入部分のプレゼンテーションの練習をします☆

勉強頑張ってきます(*^_^*)
  

明日１０日から３日間、
ハイアット・レジデンシャル・スイート　福岡で開催される
ヴァーチューズ・プロジェクト
　　　ファシリテーター養成ワークショップ福岡
に泊りがけで参加いたします。

国際公認のファシリテーター（公認講師）になるための必要な学習をし、
ファシリテーターとなって【ヴァーチューズ・プロジェクト】を実際に教えていけるようになるものです。

今年７月に行われたヴァーチューズ・プロジェクト入門のワークショップの様子
ファシリテーター（公認講師）はラ・ミューズの伊藤久美子先生と、米山朋子先生

【ヴァーチューズ・プロジェクト】
言葉ってとっても大切ですよね！
人を励ますことも出来れば、人の勇気をくじいてしまうことも・・・
人は誰でも、自分の良さを認めてもらい褒められたら嬉しいものです

人を責めたり恥ずかしい思いをさせたりする言葉を使うかわりに
誰でも持っている素晴らしい素質に目を向け美徳を呼び起こす言葉を使う・・・
こころの力を輝かせ、認め合い、呼び起こし目覚めさせていく・・・

愛に基づくコミュニケーションスキルで、カウンセリングの質をアップさせます。

「５２の美徳の言葉」を承認という形で意識して相手に使っていったら
人間関係がとてもスムーズになり平和でいられると思います。

「５２の美徳の言葉」
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、
コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、
辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、
忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、
友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和


まずは自分自身が実際の生活の中で美徳に基づいた生活をしながら、
周囲にもその実践を促していく・・・

まだまだ出来てない私ですが、そこを目指していきたいですね！

それでは３日間頑張ってまいります
  

私が尊敬しているラ・ミューズの伊藤久美子先生です☆
愛にあふれた優しい先生です

今まで先生からレイキヒーリング、ヒプノセラピスト講座を受講し、
今回はヴァーチューズプロジェクトを学びました。

本当に受講してよかったです！！
私には必要な学びで、大きな愛のギフトをいただいたような感動がありました。

☆相手の人格を尊重しまず認める
☆相手の心に深く寄り添う
☆相手との話の中で、明るい未来が開ける方向に持って行く

実践でたくさんの美徳に基づいた言葉を話すことを学んできました。
グループによるプレゼンテーションの仕方も学びました。
そしてたくさんの感動を得ることができました、涙涙・・・

先生と一緒に20代から５０代までの女性２２名の参加者たちです。
やはり教師やカウンセラーなど教育関係者が多かったように思いました。
たくさんの素敵な方たちとご縁ができ、本当に嬉しいです！


「５２の美徳の言葉」とは・・・
愛、いたわり、思いやり、感謝、寛大、寛容、気転、共感、協力、勤勉、決意、謙虚、コミットメント、識別、自己主張、自信、自制心、柔軟性、正直、情熱、真摯、親切、辛抱強さ、信頼、信頼性、正義、清潔、整理整頓、誠実、責任、節度、創造性、尊敬、忠誠心、慎み、手伝い、忍耐、奉仕、無執着、名誉、目的意識、優しさ、安らぎ、勇気、友好、優秀、ゆるし、喜び、理解、理想主義、礼儀、和

「５２の美徳の言葉」を承認という形で意識して相手に使っていったら
人間関係がとてもスムーズになり平和でいられると思います。

人は誰でも、自分の良さを認めてもらい褒められたら嬉しいものです☆

今後日常の中で積極的に使っていきたいと思います





  

ラ・ミューズ主催の「内なる美徳を呼び起こすワークショップ」
午前10時から午後6時までびっしり学んで帰ってきました♪

癒しの女神の伊藤久美子先生と記念撮影です。
さがファンブロガーの癒しのさっちゃんも一緒です。


愛の言葉を学び感動で涙があふれる場面が多くありました。


愛の言葉で人と人との間に温かなつながりを・・・
言葉ってとっても大切ですよね！

人を励ますことも出来れば、人の勇気をくじいてしまうことも・・・

人を責めたり恥ずかしい思いをさせたりする言葉を使うかわりに
誰でも持っている素晴らしい素質に目を向け美徳を呼び起こす言葉を使う・・・

特に家族にはなかなかできてない人が多いのではないでしょうか？

やっぱり甘えや依存心があるからでしょう・・

でも、子供はまだ将来どんな花を咲かせるのか分からないのです。
自分らしい花が咲くのを、子供の可能性を信じて大切に見守りましょうね♪

そのカギは、「言葉かけ」だと思います

又明日も早いので、今日はこの辺でおやすみなさい！！



  

今日と明日の二日間、福岡で「内なる美徳を呼び起こすワークショップ」に参加します。
主催はラ・ミューズ伊藤久美子先生です。

このプロジェクトは

人が本来持っている最善の資質、こころの力を輝かせ、認め合い、呼び起こし目覚めさせていく・・・

ベストの自分を発揮し、ベストの人生を生きるために

大切な言葉を学んできます。

愛に基づくコミュニケーションスキルで、カウンセリングの質をアップさせるためです。


それでは、頑張って勉強してきます！！